Agenda Activiteit

26 november 09:00 - 12:00

Workshop WerkFit (ZorgpleinNoord)

Hoe vind ik de juiste balans tussen spanning en ontspanning?
Tijdgebrek en werkdruk kunnen ten koste gaan van creativiteit en werkplezier. De werksituatie maar ook de thuissituatie kunnen hierop van invloed zijn. Maar wanneer is de druk té hoog? Deze workshop geeft je inzicht in het verschil tussen spanning en ontspanning en tips om hier op een goede manier mee om te gaan.

Locatie: Online
Datum: 26-11-2020 09:00 tot 12:00

Image

Je wordt je bewust van de momenten van te veel spanning of stress en krijgt zicht op de keuzemogelijkheden die er zijn om hier tijdig wat aan te doen. Je krijgt daarbij inzicht, handvatten, ervaring en inspiratie om direct een start te maken met de juiste balans tussen spanning en ontspanning, zowel thuis als op het werk. In de werkvormen is aandacht voor je eigen keuzemogelijkheden hierin. Maar ook hoe je een goede balans tussen werk en privé bespreekbaar kunt maken. Kortom, hoe blijf je een fitte en vitale medewerker. Daarom besteden we ook aandacht aan leefstijl en gezonde voeding om fit en vitaal te worden c.q. te blijven.

 

Meer informatie en aanmelden via de website van ZorgpleinNoord